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GOOD TIME outdoorsです。
夏山シーズンも終盤を迎え、これから紅葉シーズンへと移り変わっていく時期。
秋のテント泊を検討されている方から、店頭でも「朝晩の冷え込みに対して、どのような装備を選べばいいのか」というご相談が増えてきます。
9月から10月にかけては、北アルプスや南アルプスなどで紅葉を楽しめる一方、標高の高い山では朝晩の冷え込みも次第に強くなっていきます。
北アルプスや南アルプスでは10月上旬頃、八ヶ岳・赤岳周辺では10月中旬頃になると、日中は10℃を上回ることが多い一方、日が落ちると気温は一気に下がり、氷点下になることもあります。
日中はまだ暖かく感じる日でも、テント場で過ごす時間や就寝時には夏山とは違った寒さへの備えが必要になる時期です。
今回は、北アルプス・南アルプス・八ヶ岳の、9月から紅葉シーズンまでのテント泊を想定し、行動中やテント場での保温着、テント場での過ごし方、就寝時の装備についてご紹介します。
秋のテント泊で考えたい温度帯と基本装備
秋の山では、季節が進むにつれて朝晩の冷え込みが強くなっていきます。
9月はまだ比較的暖かい日もありますが、10月に入ると標高の高い山では氷点下近くまで冷え込むことも。
特に北アルプス・南アルプス、八ヶ岳でのテント泊ではこうした冷え込みを想定した装備が必要になります。
そこで重要になるのが、シュラフ・キルトの対応温度だけでなく、マットや保温着、テント・シェルターを含めた全体の組み合わせです。
今回の装備構成では、
- 行動中、テント場のどちらでも保温着として使えるアクティブインサレーション
- 約-5℃対応のシュラフ・キルト
- R値4前後を目安としたマット
- 使用するテント・シェルターによる違い
この4点を軸にしています。
日によって気温の変化が激しいため、状況に合わせて調整できる装備を用意しておくことで、より快適に秋のテント泊を楽しむことができます。
保温着
保温着は、行動中にも使える軽量なものをベースにしながら、テント場でも暖かさを確保できるモデルがおすすめです。
・寒さへの耐性が普通 → Polartec® Alpha® Directの90を使用したフーディーorジャケット、パンツで対応可能
・寒さに不安がある場合 → Alpha120、または軽量化繊orダウンジャケット、パンツを追加
といった形が目安になります。
参考アイテム
ULSUS（ウルサス）Rover Zen Blue /Alpha Direct 90×OCTA
ULSUS（ウルサス）Double Side Cardigan Zen Blue /Alpha Direct 90
ULSUS（ウルサス） Bear Pants Dark Gray/Alpha Direct 90
ENLIGHTENED EQUIPMENT(エンライテンド イクイップメント) Torrid APEX Jacket
暑がりの方はこちらもおすすめです。
RIDGE MOUNTAIN GEAR （リッジマウンテンギア）Alpha Full Zip Hoodie Men
RIDGE MOUNTAIN GEAR （リッジマウンテンギア）Alpha Full Zip Hoodie Women
足先が冷えやすい方はAlpha® Directを使用したソックスやダウンソックスの併用がおすすめです。
参考アイテム
ULSUS（ウルサス） Foot Socks/Alpha Direct 120
頭部の保温をしっかり行いたい場合は、
フード無しタイプの場合は、Alpha® Directを使用したフード単体のアイテムを併用することで、
参考アイテム
ULSUS（ウルサス）Hoodie Hat /Alpha Direct 90
意外と忘れがちな「手」の保温
秋のテント泊で意外と忘れがちなのが、手の保温です。
行動中はもちろん、気温が下がるテント場で設営や食事などをしていると、手先は特に冷えを感じやすくなります。
そのため、中厚程度のフリースグローブなど、保温性のあるグローブを用意しておくことをおすすめします。
また、秋の山では雨や風によって体感温度が大きく下がることもあるため、防風・防水性のあるレイングローブも必須の装備です。
保温用のフリースグローブとレイングローブを組み合わせ、天候や気温に応じて使い分けることで、行動中からテント場まで快適に過ごしやすくなります。
※行動中と滞在時（テント場）で保温着については、
別のブログで詳しくご紹介しています。
行動時と就寝時の温度差や、汗の扱いも含めた内容になっており、
より快適に過ごすためのヒントとして参考になるかと思いますので、
気になる方はぜひそちらもご覧ください。
就寝具
今回想定している9月～10月（紅葉時期）の秋山テント泊では、約-5℃対応のシュラフ・キルト（限界温度）がおすすめです。
※女性や寒さへの耐性が弱い方はより余裕を持った気温での使用がよいかと思われます。参考使用温度-10℃前後
必要になる基本構成は以下の3点です。
・約-5℃対応のシュラフ・キルト
・R値4前後を目安としたマット
・保温着（行動兼用の軽量インサレーション）
この3点を軸に考えることで、軽さと快適性のバランスを取りながら、
無理なく寒さへ対応することができます。
シュラフ・キルト
Enlightened Equipment「Revelation 20°F （約-6℃対応）」
9月～10月（紅葉時期）の秋山テント泊で有効な選択肢の一つが、Enlightened Equipmentの「Revelation 20°F （約-6℃対応）」です。
このモデルは、背面側を開くことができ、一枚の布団のように広げて使うこともできるキルト。
背面の開け具合や閉じ方を調整することで、温度帯を調整することができます。
背中が開くことで自由度がたかく、様々な寝方で使用が可能。
キルトの上部、背面側、足元の開閉具合（スナップボタン、ジッパー、ショックコード）により、
気温に応じた幅広い温度帯に対応できる汎用性を持ち合わせています。
例えば9月の暖かい日には、背面を開いて使用。
冷え込みが強くなる10月以降はしっかりと閉じることで、より高い保温性を確保できます。
20°F（約−6℃）というスペックを持ちながら、広げて使うことで気温がそれほど低くない時期にも対応できるため、
9月から10月にかけて気温が大きく変化する秋のテント泊と相性の良い装備です。
北アルプスの涸沢カールや燕岳、唐松岳など、南アルプスの北岳などでは10月上旬頃まで、八ヶ岳の赤岳周辺では10月中旬頃までのテント泊に。
また、同じ時期の他の山域でも、気温や天候に合わせた装備の組み合わせによって幅広く使用できます。
補足
冷え込みが強い場合や寒さに不安がある場合は、ワンランク上のモデルを選ぶと安心です。
またシュラフカバーや SOL エスケープヴィヴィシリーズを併用することで、体感温度を数℃程度引き上げることも可能です。
だだし、状況や個人差によって体感は大きくかわるため、あくまでも目安としてお考えください。
テント場での過ごし方
テント場では、設営後や食事の時間など、体が冷えやすい時間が増えます。
こうした場面では、保温着に加えて、
Revelationをブランケットのように使うことで体温低下を防ぐことができます。
さらに、スタッフおすすめの使い方として、
頭側のスナップボタンを留めて頭からかぶりドローコードを絞ることで、
ブランケットとして使うよりも高い保温性を確保できます。
このように、一つの装備で複数のシーズン・状況に対応できる点が、Revelationの大きな特徴です。
ENLIGHTENED EQUIPMENT 「Revelation 20°F (-6℃) 」はBLOGで詳しいレビューや使用シーンなどご紹介しています←
マット
適正温度帯のシュラフ・キルトを選択しても、地面からの冷えをしっかりとカットしないと、容易に寒さを感じてしまいます。
そこで重要になるのがマットの断熱性です。
秋のテント泊では、R値4前後を一つの目安として、冷え込みが強くなる時期にはR値5のマットを選んでおくとより安心です。
参考アイテム
KIVA OUTDOORS（キバ アウトドア―ズ）INSULATED VENTURE Standard Mummy
テント・シェルター
使用するテント・シェルターによっても体感温度は大きく変わります。
インナーテントのメッシュ面が大きいダブルウォールテントや、オープン性の高いワンポールシェルターなどは
風による冷気の侵入があるため、シュラフカバーやビビィの併用がおすすめです。
LITEWAY PYRAOMM SOLO TARP ブログでご紹介しています←
インナーテントのメッシュ面が少ないダブルウォールテントでは、人が入ることで内部の保温が効き、同じ気温でも体感温度が変わります。
このように、同じ気温でもテントの構造や風の有無によって体感温度は変わります。
そのため、シュラフやキルトのスペックだけでなく、テント・マット・保温着を含めた全体の組み合わせで考えることが大切です。
北アルプス・南アルプスから八ヶ岳まで
今回ご紹介した装備構成は、9月〜10月上旬の北アルプス・南アルプス、9月〜10月中旬頃の八ヶ岳(いずれも紅葉シーズンまでを想定）での秋のテント泊を想定したものです。
それぞれ時期や標高によって気温や天候は変わりますが、夏山から冬山へ移行していくこの時期は、気温に合わせて調整でき
20°Fクラスのキルトに適切なマット、そして行動時とテント場の両方で使える保温着を組み合わせることで、秋の幅広いコンディションに対応しやすくなります。
これから秋のテント泊を予定されている方は、ぜひ一度、ご自身の就寝装備の見直す際のご参考にしてみてください。
なお、この時期は山域や天候によって降雪が見込まれる場合もあります。
天候や予報、現地の状況に応じて、必要に応じて装備の見直しや追加を行うようにしてください。
今回の内容で使用しているアイテムはこちら↓
ENLIGHTENED EQUIPMENT Revelation 20°F
SOL エスケープヴィヴィ XL
KIVA OUTDOORS（キバ アウトドア―ズ）INSULATED VENTURE Standard Mummy
ULSUS（ウルサス）Rover Zen Blue /Alpha Direct 90×OCTA
ULSUS（ウルサス）Double Side Cardigan Zen Blue /Alpha Direct 90
ULSUS（ウルサス） Bear Pants Dark Gray/Alpha Direct 90
ENLIGHTENED EQUIPMENT(エンライテンド イクイップメント) Torrid APEX Jacket
RIDGE MOUNTAIN GEAR （リッジマウンテンギア）Alpha Full Zip Hoodie Men
RIDGE MOUNTAIN GEAR （リッジマウンテンギア）Alpha Full Zip Hoodie Women
ULSUS（ウルサス） Foot Socks/Alpha Direct 120
ULSUS（ウルサス）Hoodie Hat /Alpha Direct 90
LITEWAY PYRAOMM SOLO TARP
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9月23日（水）シルバーウィークまで店頭に
夏のアルプスから、秋の紅葉までを想定した
「スタッフのテント泊装備」を展示しております。
これからの山行に向けた装備選びや、パッキングの参考として、ぜひご覧ください。
またこれからの時期のテント泊や日帰り山行、秋口の装備についてのご相談も随時承っております。
実際の使用環境やお手持ちの装備に合わせてご案内いたしますので、ご来店の際はお気軽にスタッフまでお声掛けください。
最後までご愛読いただき誠にありがとうございました。
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